【ラグビー用語解説】ハンドオフについて


タックラーにハンドオフをするラグビー選手

画像参照:JRFU

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ハンドオフとは

ハンドオフとは、ボールキャリアがタックラーからボールを守るために片手で相手を突き放すプレーのこと

通常ボールキャリアは片方の腕でボールを抱えこむようにしてランを行います。
この時に空いている片方の手を使ってタックラーをいなすプレーを『ハンドオフ』と呼びます。
さらに、タックルの角度によってはタックラーの勢いを使って、自分のスピードをさらに加速させることもできます。

手を出すタイミングが重要

手で相手を突き放すだけと聞くと簡単そうに聞こえますが、常に手を出していると相手に手を払いのけられてしまい、逆に手を出すのが遅すぎるとそのままタックルをされてしまいます。
腕を突き出すタイミングが重要で、相手の勢いを跳ね返すことのできる十分なパワーも必要な難しいプレーなのです。

ノックオンに気を付けよう

ハンドオフを使う場面では相手をいなす動作とボールを保持する動作、つまり”静と動”の動きを同時にするので、ボールの扱いが難しくなります。
相手の力に対応しながらも、ボールを落とさないようにする練習が必要です。

また、タックラーは一度に一人とは限らず、ハンドオフで退けたタックラーとは別のディフェンスからタックルを受けることも
安易にハンドオフを狙うだけでなく、周囲の状況に気を配ることも重要です。

怪我の危険も

全速力でタックルをしてくる相手に対して、腕1本で対応するため、場合によっては怪我に繋がる危険もあります
特に体の出来上がっていない高校生以下の選手の場合、真正面から腕1本で受け止めることには危険が伴います。

ハンドオフが得意な選手

ハンドオフが得意なのは腕が長くてパワーもあるロックナンバーエイトといったプレーヤーです。
こうした選手がタックルに来た選手を弾き飛ばし、ホールドしようと掴みかかってきた選手をハンドオフでいなす様は圧巻です。

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たーじ
おー、なるほどなー。
おーつき
おっす!たーじ、何見てるん?
たーじ
おぅ、おーつき。今、野澤武史さんの『ラグビー上達革命』のDVDを見てたんや。
おーつき
へー、野澤武史さんって神戸製鋼でプレーしてはった人元日本代表やんな?
たーじ
そうそう、その野澤さん。
現役引退した後、慶應大学のコーチしてるんやけど、その野澤さんがラグビー指導者向けに作った教材DVDやねん。
おーつき
え? たーじ、指導者目指すん?
たーじ
いや、子供できた時にちゃんと教えられるように、今から勉強しよかなって
おーつき
気ぃ早いな!
いや、っていうか、お前は無理やって!
プレーするんと指導するんは全然違うし、BKしかやってないからFWのことなんて全然知らんやん!
たーじ
うっさい! 指導するんが難しいのは十分わかってるから勉強してんねん!
いやでも、実際これはすごいぞ。
基礎的な練習から、『タックルで相手を倒せない』とか、『ブレイクダウンでボールを取られる』とか、課題を感じていることに合わせた応用練習まで、めっちゃわかりやすく解説してくれてる
おーつき
へー、ラグビーってちゃんとした指導教材が意外と少ないから、それはありがたいな。
たーじ
そやろ?
しかも、練習の方法だけじゃなくて、一つ一つの練習で意識すべきこと、効果を高めるにはどうすればいいか、うまくいった例と悪い例とかもしっかり解説してくれてんねん。
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おー、それは良いな!
練習はちゃんとポイントを押さえてやらんと、ただ練習するだけじゃ全然意味ないからな。
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そうそう。
現役プレーヤーからしても、『ブレイクダウンで意識するべきこと』とか、『タックルの時に意識するべきこと』とかが分かるから、自分のプレーを一段高められるんちゃうかな。
おーつき
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たーじ
しかもや!
このDVDを見てもわからんこと、質問したいことがあったら、実際に野澤さんにメールで何回でも質問できるっていう特典も付いてんねん!
おーつき
え、元日本代表の一流指導者に直接質問できんの?何回も?
それは凄いな!
っていうか、凄すぎひん? ほんまに返事返って来るん??
たーじ
そら、返してくれるやろ。元日本代表ががこんなんで嘘つかへんって。
それに、商品紹介のページでは野澤さんからの返信メールの例も乗ってたけど、こんな感じでメチャクチャ丁寧に回答してあったで!
野澤武史からの返信メール
おーつき
おー、すげー!めっちゃ細かく回答してくれてる!
じゃあ、DVDだけやとわからんこととか、全体の練習メニューの組み方を教えて欲しいとか、こんな状況の時にどうしたらいいかとか、新しいルールについてとか、疑問があったらとにかくメールで質問したらいいってことか。
たーじ
そういうことやな。
これは、マジで豪華な特典やと思うわ。
おーつき
へー、ちょっと俺も気になってきたわ。
・・・おぉ、これ、『90日間の全額返金保証』まで付いてるやん!
レベルアップを実感出来なかったら全額返金か。
なかなか太っ腹やな〜。
全額返金保証
たーじ
ん、あー、そうなんや。へー、全然気づかんかったわ。
おーつき
あ、もしかして。たーじ、お前、この返金保証使うつもりでこのDVD買ったな?
たーじ
(ギクッ!)
そそ、そんなことないし? 全額返金保証、えーと、何のこと?
おーつき
誤魔化すん下手すぎるやろ・・・。
たーじ
いや、まぁ、確かに最初はそのつもりやったんやけどな。
でも、ここまで内容が良いと、そのくらいのお金を出す価値はあるなって今は思ってるで。
だから返金保証は使わんつもり。
おーつき
まぁ、書いてあるんやから、別に返金してもらってもいいんやろうけどさ。
でも、たーじにそこまで言わせるっていうのは、ほんまに凄いんやな。
たーじ
そやな。例えば、
  • ラグビー経験がないのに急に部活の顧問になっちゃった人
  • プレーに自信がない、プレーの質を高めたい現役プレーヤー
  • 元プレーヤーだが、専門外のプレーの指導に自信が持てない人
みたいな人には、特にオススメできるDVDやと思うわ。
おーつき
なるほどな。
こういう良い教材が広まって、日本のラグビーがもっともっと発展して、W杯優勝とかまでしてほしいもんやな!
たーじ
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