【ラグビールール解説】ノット5メートルについて


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ノット5メートルとは

ノット5メートルとはラインアウトの際、ラインアウトに参加する選手がタッチラインから5メートル以内に立っていた場合に取られる反則です
ノット5メートルが取られた場合、その再開方法はマイボールの権利を持つチームが2種類から選ぶことができます
ラインアウトのポイントの延長線上と15メートルライン上の交点から、相手チームボールのフリーキック、または、スクラムで試合を再開します

ノット5メートルはどんな反則?

ラインアウトはボールを投げ入れた後、タッチラインから5メートル以上離れた地点でキャッチをしなければなりせん
それにもかかわらず、選手が5メートル以内に立ち、ボールを受け取ってしまうとノット5メートルという反則になります。

ノット5メートルを取られるシチュエーションとは

ノット5メートルはラインアウトの時に起こる反則。
ラインアウトに参加する先頭の選手が振り向いてボールを受けるサインや、後ろの選手が先頭選手の前に回り込んでボールを取るサインなどの場合、ノット5メートルが発生しやすくなります
ラインアウトでリフティングをしない場合に起こる反則、つまりすぐに攻撃を仕掛けたい場面やラインアウトの高さがなく、ボールを奪われてしまう可能性がある場合のラインアウトでは特に気を付けなければいけません。

ノット5メートルを取られないためには

普段と違うサインプレーをするつもりであっても、焦らずにラインアウトをスタートすることが大切です。
ラインアウト開始前に、参加する先頭選手は立ち位置の確認をし、後方の選手は稼働可能な範囲を確かめることが反則を取られないための重要なポイントです。

焦りは禁物!ノット5メートル

おーつき
今回はノット5メートルについて。 ラインアウトの時の反則やな。
たーじ
ラインアウトも結構独特な反則が多いよなぁ。 おーつきは結構ラインアウトで一番前に行ってた気がするけど、取られたことある?
おーつき
結構ある(笑)振り向いてボールもらう時に、勢い余って5メートルラインを足が超えてしまうんよ。 普段はジャンパーをリフティングしてるから、いざ自分がボールをもらうってなると焦ってしまうんよなぁ。 本番では足元の確認なんかせぇへんしなぁ。
たーじ
まぁ、実際試合でやったら、おーつきにボール来るんバレバレやしな。
おーつき
はっ!今気づいたけど、それやったら毎回毎回並ぶ時に確認しといたら、敵はいつほんまに俺が取るかわからんのちゃう!?
たーじ
いや、そんなしょうもないこと考えてる暇があったら、足を超えへんようにする練習する方が先やろ。
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ラグビー指導のための教材をお探しの方に

たーじ
おー、なるほどなー。
おーつき
おっす!たーじ、何見てるん?
たーじ
おぅ、おーつき。今、野澤武史さんの『ラグビー上達革命』のDVDを見てたんや。
おーつき
へー、野澤武史さんって神戸製鋼でプレーしてはった人元日本代表やんな?
たーじ
そうそう、その野澤さん。
現役引退した後、慶應大学のコーチしてるんやけど、その野澤さんがラグビー指導者向けに作った教材DVDやねん。
おーつき
え? たーじ、指導者目指すん?
たーじ
いや、子供できた時にちゃんと教えられるように、今から勉強しよかなって
おーつき
気ぃ早いな!
いや、っていうか、お前は無理やって!
プレーするんと指導するんは全然違うし、BKしかやってないからFWのことなんて全然知らんやん!
たーじ
うっさい! 指導するんが難しいのは十分わかってるから勉強してんねん!
いやでも、実際これはすごいぞ。
基礎的な練習から、『タックルで相手を倒せない』とか、『ブレイクダウンでボールを取られる』とか、課題を感じていることに合わせた応用練習まで、めっちゃわかりやすく解説してくれてる
おーつき
へー、ラグビーってちゃんとした指導教材が意外と少ないから、それはありがたいな。
たーじ
そやろ?
しかも、練習の方法だけじゃなくて、一つ一つの練習で意識すべきこと、効果を高めるにはどうすればいいか、うまくいった例と悪い例とかもしっかり解説してくれてんねん。
おーつき
おー、それは良いな!
練習はちゃんとポイントを押さえてやらんと、ただ練習するだけじゃ全然意味ないからな。
たーじ
そうそう。
現役プレーヤーからしても、『ブレイクダウンで意識するべきこと』とか、『タックルの時に意識するべきこと』とかが分かるから、自分のプレーを一段高められるんちゃうかな。
おーつき
マジか!?うわー、現役時代に知りたかったやつやん!!
たーじ
しかもや!
このDVDを見てもわからんこと、質問したいことがあったら、実際に野澤さんにメールで何回でも質問できるっていう特典も付いてんねん!
おーつき
え、元日本代表の一流指導者に直接質問できんの?何回も?
それは凄いな!
っていうか、凄すぎひん? ほんまに返事返って来るん??
たーじ
そら、返してくれるやろ。元日本代表ががこんなんで嘘つかへんって。
それに、商品紹介のページでは野澤さんからの返信メールの例も乗ってたけど、こんな感じでメチャクチャ丁寧に回答してあったで!
野澤武史からの返信メール
おーつき
おー、すげー!めっちゃ細かく回答してくれてる!
じゃあ、DVDだけやとわからんこととか、全体の練習メニューの組み方を教えて欲しいとか、こんな状況の時にどうしたらいいかとか、新しいルールについてとか、疑問があったらとにかくメールで質問したらいいってことか。
たーじ
そういうことやな。
これは、マジで豪華な特典やと思うわ。
おーつき
へー、ちょっと俺も気になってきたわ。
・・・おぉ、これ、『90日間の全額返金保証』まで付いてるやん!
レベルアップを実感出来なかったら全額返金か。
なかなか太っ腹やな〜。
全額返金保証
たーじ
ん、あー、そうなんや。へー、全然気づかんかったわ。
おーつき
あ、もしかして。たーじ、お前、この返金保証使うつもりでこのDVD買ったな?
たーじ
(ギクッ!)
そそ、そんなことないし? 全額返金保証、えーと、何のこと?
おーつき
誤魔化すん下手すぎるやろ・・・。
たーじ
いや、まぁ、確かに最初はそのつもりやったんやけどな。
でも、ここまで内容が良いと、そのくらいのお金を出す価値はあるなって今は思ってるで。
だから返金保証は使わんつもり。
おーつき
まぁ、書いてあるんやから、別に返金してもらってもいいんやろうけどさ。
でも、たーじにそこまで言わせるっていうのは、ほんまに凄いんやな。
たーじ
そやな。例えば、
  • ラグビー経験がないのに急に部活の顧問になっちゃった人
  • プレーに自信がない、プレーの質を高めたい現役プレーヤー
  • 元プレーヤーだが、専門外のプレーの指導に自信が持てない人
みたいな人には、特にオススメできるDVDやと思うわ。
おーつき
なるほどな。
こういう良い教材が広まって、日本のラグビーがもっともっと発展して、W杯優勝とかまでしてほしいもんやな!
たーじ
元日本代表・野澤武史さん『ラグビー上達革命』の詳細が気になる方は、下記リンクから商品紹介ページへどうぞ。